In deze video laten we zien hoe je zelf je enkel kan tapen met kinesiotape.
Ook aan de slag met Just Tape It kinesiotape?
► [ Ссылка ]
Nederlands gesproken instructievideo voor het tapen van een enkel. Hierin zullen we je stap voor stap uitleggen hoe je het beste zelf enkeltape kunt aanleggen. We laten je in de video ‘Hoe tape je een enkel?’ de meest voorkomende technieken zien.
Belangrijk om te weten
De kinesio sporttape verstevigt je enkel, zonder dat je veel bewegingsvrijheid verliest. Kinesiology taping is echter geen vervanging van (reguliere) therapeutische blessurebehandelingen. Overleg daarom vóór gebruik met je fysiotherapeut of het gebruik van kinesiotape een ondersteunende rol kan spelen bij de behandeling van je enkelblessure.
Naast het tapen is het belangrijk om de enkels te trainen zodat blessures in de toekomst worden voorkomen. Bekijk onze oefeningen voor het verstevigen van de enkels.
► [ Ссылка ]
Het aanbrengen van medical taping vraagt de nodige aandacht en nauwkeurigheid. Bekijk daarom eerst de instructie voor kinesiotaping van de enkel.
Ook interessant om te bekijken:
► Fasciitis plantaris tapen: [ Ссылка ]
► Achillespees tapen: [ Ссылка ]
► Hielspoor tapen: [ Ссылка ]
Heb je vragen over het tapen? Laat het weten in de comments.
Blijf op de hoogte van nieuwe producten en video’s. Volg ons op
► Facebook: [ Ссылка ]
► YouTube: [ Ссылка ]
► Instagram: [ Ссылка ]
