В этом видео о том, в каких случаях практика благодарности будет работать и менять к лучшему вашу жизнь. А в каких - нет. Что главное, в практике благодарности? Как часто и каким образом ее правильно делать. Делюсь своим опытом, как мне не помогли психотерапевты, но помог дневник благодарности.

Мой instagram [ Ссылка ]
Мой telegram [ Ссылка ]

00:00 О чем выпуск и канал
00:50 День благодарения в США
01:13 Что дала мне практика благодарности
02:15 По какому принципу работает практика благодарности
04:50 Благодарность - состояние души
06:02 Почему лучше рукописный дневник благодарности
07:37 Сколько благодарностей писать и как часто
08:43 О чем писать в дневнике благодарности
09:15 Когда писать благодарности
10:48 Залог успешной практики благодарности
12:02 Как дневник помог мне больше, чем психотерапевты
14:06 Замените спасибо на благодарю
14:42 Пожелания зрителю

#саморазвитие #дневникблагодарности #практикаблагодарности #майами #сша #аффирмации #медитации #благодарность #переездвсша

свернуть