Transkript:
1. Pobrinuti se da se osećamo dobro. Da li smo se odmorili stvarno? Da li smo se naspavali i dali sebi vremena da se emotivno stabilizujemo nakon stanja šoka koje nam je donela promena navika i karantin?
2. Pronaći način da uživamo u svakoj aktivnosti koju želimo da realizujemo.
3. Staviti sve želje na papir i odrediti koliko je vremena potrebno za svaku.
4. Izaberi 3 prioriteta po danu i ubaci u kalendar/svoj planer, listu koju vodiš.
6. Objektivno sagledati svoje slobodno vreme, kao i one aktivnosti koje su nam dnevne obaveze i koje ne mogu da nestanu.
7. Obratiti pažnju u šta ulažemo svoje vreme u toku dana. Da li smo na društvenim mrežama, pričamo/dopisujemo se sa ljudima koji nas mrače... Da li možemo neke nekorisne aktivnosti da zamenimo inspirativnijim i lepšim?
8. Društvene mreže nisu realna slika života neke osobe. Ne porediti se sa dobrom organizacijom drugih ljudi.
9. Veče pre zapisati ono što želimo da uradimo. Obavezno opisati kako želimo da se osećamo dok to radimo i nakon.
10. Definisati optimalno vreme koje nam je potrebno za aktivnost, sa uključenim uživanjem, natenane.
Prati moje priče i na ostalim društvenim mrežama:
Instagram: [ Ссылка ]
Blog: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
