Como entrenar base por potencia en zona 2 y zona 4 en exterior. El entrenador lleva la lectura de los datos del potenciometro, en este caso unos pedales Powertap que lleva el pupilo, intentando llevar una potencia estable en zona dos entrenando en zona 3 s(sobre todo zona 3 de pulso) progresivamente durante la sesión de 60 km.
La potencia sin control no sirve de nada, tampoco haciendo base en zona dos y en zona 3.
