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Vértigos y mareos cervicales
El vértigo es un síntoma que cursa con sensación de giro de todo el entorno respecto a la persona o viceversa. Por norma general, refleja un trastorno del oído interno, es decir del nervio vestibular (nervio del equilibrio). Para que se entienda, cuando cualquier enfermedad afecta a todo el entramado del equilibrio situado en el oído, falla la vía refleja y hace que los ojos se muevan de maneras desincronizada con la cabeza, lo que origina la sensación de que todo se mueve.

Por su parte, el mareo se refiere a la sensación puntual de inestabilidad que cursa con bostezos, sudoración fría, palidez y, en algunos casos, vómitos. El más conocido de todos los mareos es la “cinetosis”, que se produce al viajar en barco, avión, coche. etc. La causa de éste muchas veces suele ser por la compresión de la arteria vertebral que se encarga de llevar la sangre al oído interno y al cerebelo. Esta compresión suele darse por contracturas de la musculatura cervical o bloqueo de las vértebras C1, C2.

Mareos cervicales: Tratamiento
El fisioterapeuta actúa a la hora de liberar la musculatura cervical con el objetivo de evitar la compresión de la arteria vertebral y, así, reducir los mareos.

Por norma general, todo lo relacionado con las cervicales va acompañado de un bloqueo cervical que disminuye la amplitud de giro de la cabeza, con lo que costará más mover la cabeza en todas direcciones. Además, se nota pesadez en los hombros y dolor en los puntos gatillo de los trapecios. No obstante, nunca está demás consultar con nuestro médico de cabecera para que valore la situación y de esta manera podamos trabajar de manera multidisciplinaria, es decir, todos juntos.

La recomendación es tratarlo desde dos frentes. El primero, en consulta, liberando toda la musculatura de la zona cervical mediante la realización de estiramientos, tratamiento de puntos gatillo, educación postural… El otro frente es el de meditación o técnicas relajación que pueden ser tan sencillas como dedicarle 10 minutos al día a relajarse, no pensar en nada, intentando liberar todo el estrés, ya que gran parte de las contracturas muchas veces tienen su origen en el estrés.

Remedios para mareos cervicales
Esta es una pregunta mágica que no tiene respuesta. Dependerá del origen del por qué se contractura toda la zona. No es lo mismo que sea por haber ido a correr o porque en el trabajo últimamente hayamos tenido mucho estrés y fatiga física y mental y se ha contracturado toda la zona cervical, que haber sufrido un latigazo cervical por un accidente de coche y, en consecuencia, toda la zona está inflamada e hipertrofiada. Aquí también entra en juego la implicación del paciente. Una vez tratamos en consulta, si el paciente quiere implicarse y relajarse todo mejora, pero si, por el contrario, no colabora ni cambia ningún aspecto de su vida, es cuestión de tiempo que todo vuelva o incluso que no llegue a desaparecer nunca.

Puedes intentar relajarte realizando respiraciones controladas o utilizar bolsas de calor para aumentar la irrigación sanguínea y de esta manera intentar eliminar las contracturas, y en última instancia liberar la compresión de la arteria vertebral que origina los mareos.

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