TOP 5 GLUCIDES SANS GLUTEN 🌾✨
Manger sans gluten, ne vous fera pas maigrir. C’est surtout intéressant si vous avez des sensibilités ou des intolérances alimentaires. Cela évitera les désagréments intestinaux, les douleurs et les effets de ventre gonflé. Meilleure digestion, moins de fatigue. On ne diabolise pas le gluten, c’est sa forme ultra transformé et ultra présente dans notre alimentation le problème. Le réduire a des impacts positif sur la santé globale même des non intolérants.
Pensez à consulter un spécialiste de santé pour détecter si vous avez la maladie de coeliaque. Dans ce cas l’achat de ce type d’aliments peut être également en partie remboursée si vous avez cette pathologie.
Vous trouvez ces aliments au magasin bio, et parfois sur certains sites bio de gros sur Internet. 🤗 !! Je mange à 90% sans gluten et je vois vraiment une différence quand je le réduis fortement !
#Teamgallice
