Kali ini gue ngobrol santai dengan kawan lama gue lagi sewaktu kuliah. Di zamannya dulu, doi udah gak mengkonsumsi makanan seperti daging, telur dan susu hewani.
Ya, banyak orang menyebut orang yang melakukan hal ini sebagai vegetarian.
Vegetarian adalah sebuah pola makan yang berfokus pada konsumsi makanan yang terbuat dari tumbuh-tumbuhan.
Biasanya, orang yang menjalani pola makan ini akan menghindari makanan yang berasal dari hewan, baik daging sapi, unggas, babi, hingga makanan laut. Akan tetapi, batasan dalam pola makan ini bisa berbeda-beda pada setiap orang.
Nah simak deh video yang satu ini bagaimana kalian bisa belajar sebagai orang vegetarian. Dan gimana caranya bisa bertahan melakukan pola makan sehat dari perilaku vegetarian.
#vegetarian #vegan #polahidupsehat
