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Sadhguru spiega come il cibo influisce sul sonno e sul rendimento di uno studente. Suggerisce anche quale tipo di cibo può aiutare uno studente a rimanere sveglio, concentrato ed efficiente.

Yogi, mistico e visionario, Sadhguru è un maestro spirituale con una particolarità. Con una sorprendente miscela di profondità e pragmatismo, la sua vita e il suo lavoro servono a ricordare che lo yoga è una scienza contemporanea, di essenziale importanza per l’epoca in cui viviamo.

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