[🇪🇸/🇬🇧] "BROWNIE DE AVENA AL HORNO"🍌🍫
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En serio es un vicio😅 sin azúcares refinados, con extra de proteina y tremendo🫠
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Ingredientes:
- 2 plátanos (220gr), maduros
- 250ml bebida vegetal
- 2 cda endulzante (opcional)
- 30 gr crema de cacahuete
- 120gr harina de avena
- 60gr proteina en polvo sabor chocolate de @foodspring_es (o más harina de avena)
- 120gr avena gruesa
- 1 y 1/2 cdta polvos para hornear
- 50gr pepitas de chocolate, algunas más para decorar
- 1 cda cacao en polvo
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1. Precalentar el horno a 180°C
2. Machacar la banana y mezclar con todos los ingredientes húmedos
3. Añadir harina, proteina y avena y mezclar bien
4. Añadir levadura química y chocolate y mezclar
5. Poner en un molde 15x25 (mas o menos) y decorar con chocolate y plátano
6. Hornear 30-35 min y deja enfriar para desmoldar😎
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*post patr0cinad0 por Foodspring
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[🇬🇧]
BAKED CHOCOLATE OATMEAL BA...

credit: @addictedtohumus


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