[ Ссылка ]
Ndikimi i ushtrimeve fizike në shëndetin tonë.
Ushtrimet fizike janë një çelës thelbësor për një jetë të shëndetshme, për një trup të mirëstrukturuar dhe muskujt që i mbijetojnë edhe kushteve jo të përshtatshme. Shkencërisht, vetëm 10 minuta aktivitet fizik arrijnë që të krijojnë një organizëm më të mirë dhe me të shëndetshëm, kështu që ngrihuni nga ku jeni ulur dhe nisni te ushtroheni. Per te gjithe kuriozët, ju rekomandoj te shikoni videon mesiper per te marre nje informacion me shkencor ne lidhje me ndikimet e ushtrimeve.
Në këtë video përmblidhen të gjitha këto koncepte duke e bërë të kuptueshme dhe të qartë mesazhin se USHTRIMET FIZIKE NA E PERMIRESOJNE SHENDETIN TONE! Shpresoj që të jetë përcjellë qëllimi i kësaj video-je!
ushtrime, ushtrime fizike, shëndet, organizëm, shëndetshëm, rrahje zemre, gjak, imunitet, acid laktik, hapësirë, efekte afatgjata, efekte afatshkurtra, rrahje mesatare, lumturi dhe shëndet .
Nëse jeni të interesuar mund të shikoni edhe video e tjera në kanalin tim për të hapur horizonte tuaja. Shikim të këndshëm. :)
Universi dhe sistemi ynë diellor:
[ Ссылка ]
Qytetar aktiv i komunitetit tim:
[ Ссылка ]
Ndikimi i ushtrimeve fizike në shëndetin tone:
[ Ссылка ]
Makroelementët dhe mikroelementët në trupin tonë:
[ Ссылка ]
Dita e familjes:
[ Ссылка ]
Si ka ndikuar pandemia (COVID-19) në mjedis?
[ Ссылка ]
-Alesia Hoxha
