Lendemain de cuite : quoi manger ? Mon ingrédient miracle

Après un repas copieux et arrosé en soirée, on ne sait jamais trop quoi faire... quoi manger ? Quoi boire ?

Je te donne mes conseils dans cette vidéo.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Introduction
01:38 Quoi boire ?
02:28 Dois-tu manger ?
03:12 Quoi manger ?
04:07 Les bienfaits du raisin
05:06 Mes conseils pratiques
06:26 Combien de temps le faire ?
07:10 Les autres types de monodiètes et cures de détox

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

► [1/3] JEUNE INTERMITTENT : les bienfaits et avantages de la méthode : [ Ссылка ]

Dans la 1ère vidéo, je te parle des avantages et bienfaits du jeûne intermittent. Quels sont ses bénéfices pour la santé ? A qui est-il destiné ?

► [2/3] JEUNE INTERMITTENT perte de poids / Comment JEUNER pour MAIGRIR ? : [ Ссылка ]

Dans la seconde vidéo, je te parle du jeûne intermittent et de la perte de poids. Comment cette méthode permet de perdre du poids et de la graisse comme ça a été le cas pour moi ?

► [3/3] JEUNE INTERMITTENT :

Et dans la 3ème vidéo, je te donne tous les détails pour savoir comment faire concrètement… Quelle durée ? 12h, 16h, 24h ? Qu’est-ce que tu peux manger ou boire ? Quand est-ce que tu dois manger ? Est-ce que tu dois faire du sport ? Etc.

► Comment faire un jeûne intermittent facilement : [ Ссылка ]

► Comment perdre du poids FACILEMENT
[ Ссылка ]


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

✍️ Abonne-toi à Un Corps Vital pour apprendre à mieux manger, à mieux bouger et à mieux penser : [ Ссылка ]

🙏🏻Si tu aimes mon travail, tu peux faire un DON ici :
[ Ссылка ]

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Un Corps Vital
#uncorpsvital
Nicolas Legrand
[ Ссылка ]

свернуть