[ Ссылка ]
Soucit nám pomáhá napravovat naše vztahy nejen k ostatním lidem, ale také k sobě samému.
Soucit je prostě laskavá, přátelská pomoc, jestliže stojíme tváří v tvář tomu, co je pro nás obtížné. Lidé, kteří jsou více soucitní, mívají větší štěstí, životní spokojenost, lepší fyzické zdraví a méně úzkosti a deprese.
Soucit se sebou samým je spolehlivým zdrojem vnitřní síly, která nám dodává odvahu a zvyšuje naši odolnost, když čelíme problémům.
Jestliže jsme si vědomi svých zápasů a reagujeme na sebe soucitem, laskavostí a podporou v dobách potíží, věci se začnou měnit. Můžeme se naučit obejmout sami sebe a svůj život - navzdory vnitřním i vnějším nedokonalostem a poskytnout si sílu potřebnou k prosperitě.
Se soucitem budeme jistě lépe přebírat větší osobní odpovědnost za své činy a také lépe zvládat těžké situace, jako je rozvod, trauma nebo chronická bolest.

свернуть