Najtrudniejsze w planowaniu treningu dla faceta jest znalezienie balansu między siłą, mobilnością a wydolnością organizmu. W filmie znajdziesz kilka moich wskazówek i propozycji ćwiczeń, aby budować silne sprawne, wytrzymałe i zdrowe ciało.
SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ I [ Ссылка ] I
MOJE SOCIAL MEDIA:
IG:: [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]
Damian Bugański - trener, nauczyciel, mover, szkoleniowiec.
Warsztaty, szkolenia, treningi grupowe i indywidualne - Kraków.
Programy treningowe online nastawione na siłę, sprawność, oraz dobrą sylwetkę.
