Nação Dopamina e um tapa de realidade!
Você já se sentiu super desmotivado para fazer as coisas do seu dia a dia, com vontade só de ficar no celular? Nesse vídeo eu te conto como a dopamina pode ser a sua melhor amiga ou a sua pior inimiga. Descubra como ensinar o seu cérebro a reestruturar o sistema de dopamina e volte a sentir prazer pelas pequenas coisas da vida!
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Referência:
Nação Dopamina - Anna Lembke

Volkow, N. D., Fowler, J. S., & Wang, G. J. (2002). Role of dopamine in drug reinforcement and addiction in humans: results from imaging studies. Behavioural pharmacology, 13(5), 355-366

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