Как работает сердце? Работает ли оно в нужном режиме, и в каких случаях необходимо бить тревогу? Проверить работу сердечной мышцы можно в домашних условиях при помощи простого теста, разработанного Николаем Михайловичем Амосовым.
Величий ученый, медик, новатор в сфере торакальной хирургии и кардиологии, Николай Амосов провел за свою жизнь огромное количество операций и даже возглавлял отдел биокибернетики. Академик разработал небольшой тест, который позволял определить степень работы сердечной мышцы у человека. Сам он был живым примером того, как умеренные физические нагрузки положительно влияют на работу всего организма, добавляя бодрости и сил.
В возрасте сорока лет, Николаю Михайловичу диагностировали изменения в позвоночнике, спровоцированные проведением длительных операций, во время которых спина находилась в согнутом положении. Сам Амосов разработал для себя набор из 10 гимнастических упражнений, каждое из которых необходимо было повторить по 100 раз. Николая Михайлович всегда старался держать себя в одном весе, а систему поддержания называл «режимом ограничений и нагрузок».
Как проводится тест?

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства #здоровьесемьи #здоровьесердца

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
[ Ссылка ]

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!


Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019

свернуть