СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ [ Ссылка ]
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ [ Ссылка ]
Судороги в ногах: что делать? Сводит ноги по ночам: что делать? Если беспокоят ночные судороги в икрах ног, как себе помочь? Ночные судороги ног: причины и лечение. Дело в том, что судороги в ногах ночью могут быть вызваны разными причинами. Поэтому нужно пробовать различные способы, чтобы избавиться от ночных судорог в ногах.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 [ Ссылка ]
Книга Доктора Берга 📗 [ Ссылка ]
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 [ Ссылка ]
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 [ Ссылка ]
Витамины и БАДы 💊 [ Ссылка ]
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 [ Ссылка ]
_____


0:00 - судороги в ногах;
0:30 - причины, вызывающие судороги в ногах;
1:08 - 3 средства борьбы с судорогами в ногах.

Поговорим о судорогах в икрах и ступнях по ночам. Чем вызваны судороги в ногах по ночам и что с этим делать? Они могут быть крайне болезненными. Боль может быть такой сильной, что невозможно уснуть. Пальцы ног могут начать буквально скручиваться.

О судорогах мало, что известно. Люди просто не знают, чем они вызваны. Причиной может быть дисбаланс электролитов на фоне дефицита магния, кальция, калия или натрия. Но часто человек начинает принимать электролиты и не чувствует разницы.

Проблема может скрываться в уровне pH. Если среда организма слишком щелочная, то минералы не переносятся должным образом. Это может создать множество проблем от подергивания глаза до судорог. Тогда нужно просто повышать кислотность.

Вот рекомендованные средства, если у вас ночные судороги ног:

1. Хинин. Речь не о лекарственном хинине, а о натуральном. Натуральный хинин получают из хинного дерева. Это натуральное средство можно купить в интернете или в магазине здорового питания. Это главная рекомендация.

2. Можно попробовать желтую горчицу. Нужно принимать одну столовую ложку горчицы перед сном.

3. Яблочный уксус. 2 столовые ложки уксуса разведите в стакане воды и пейте за час до сна. Это может реально помочь, потому что повысит кислотность и мышцы смогут усваивать минералы.


_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - [ Ссылка ]
Опубликован 5 августа 2021 года


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ [ Ссылка ]
ФЕЙСБУК [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#судороги #судорогиВногах #ночныеСудорогиНог #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

свернуть