Сегодня у нас в гостях Наталья Лабзова: спортивный врач и реабилитолог.
В этом ролике мы поговорим о роли растяжки в жизни бегунов и остальных спортсменов.
Полное интервью: [ Ссылка ]
BUTMAN - всё самое полезное из темы ЗОЖ и без воды!
Таймкоды:
0:00 - В этом выпуске...
0:40 - Мнение врача о растяжке перед бегом
2:40 - Разница между эластичностью и мобильностью
РАСТЯЖКА - ЭТО ПУСТАЯ ТРАТА ВРЕМЕНИ И ВОТ ПОЧЕМУ... // В чём кроется вред растяжки мышц?
растяжка после тренировки,фитнес,растяжка,растяжка до тренировки,растяжка перед бегом,растяжка для бега,растяжка после бега,растяжка и бег,растяжка для бегунов,растяжка для начинающих,упражнения на растяжку,бег,растяжка дома,вред растяжки,в чем вред растяжка,можно ли навредить растяжкой,РАСТЯЖКА - ЭТО ПУСТАЯ ТРАТА ВРЕМЕНИ,растяжка мышц,растяжение мышц,растяжение мышц спины,растяжение,растяжение мышц и связок,биотропика,спорт,зож,интервью
#зож #растяжка #здоровье
