Медитація - це давня практика, яка дозволяє нам зосередитися на нашому диханні, розслабитися та заспокоїти розум. Вона відома своїми корисними впливами на фізичне та емоційне здоров'я, а також здатністю покращити нашу якість життя.
1. Я щаслива та здорова людина!
2. Життя сповнює моє тіло!
3. Моє тіло – це храм, де живе сила та енергія.
4. Моє тіло є джерелом здоров'я і витривалості.
5. Я вдячна своєму тілу. Я дбаю про нього і воно мене радує.
6. Я люблю все те, що допомагає зберегти чудове здоров'я.
7. Я підтримую своє здоров'я через збалансований спосіб життя і здорове харчування.
8. Я даю собі час для відпочинку і відновлення.
9. Я сплю здоровим, міцним сном. Моє тіло цінує мою турботу про нього.
10. Кожна клітина мого організму проповідує здоров'я і радість.
11. Мої органи працюють як один збалансований і налагоджений механізм. Вони відмінно справляються зі своїми функціями.
12. Моя душа і мій розум гармонізуються для мого загального благополуччя.
13. Мій здоровий дух створює здорове тіло.
14. Моє серце наповнене любов'ю і радістю і це підтримує моє здоров'я.
15. Я відпускаю всі негативні емоції і притягую до себе позитивну енергію та добробут.
16. Я дихаю на повні груди. Я вдихаю саме життя. Я сповнена енергії.
17. Кожен день я збільшую свою внутрішню силу та стійкість.
18. Я дозволяю собі відчувати радість і щастя в кожному моменті свого життя.
Продовжуйте практикувати, і повторювати ці позитивні афірмації , з часом поступово збільшуючи тривалість вашої медитаційної практики.
#афірмації #афірмаціїукраїнською #афірмаціїнакожендень #позитивніустановки #силадумки #медитація #здоров'я #афірмаціїназдоров'я #позитивнемислення #афірмаціїдлятебе
