Sırt ağrılarının büyük çoğunluğu sedanter yaşam tarzı olarak adlandırılan, düzenli spor ve egzersizin hayatımızın bir parçası olmamasına bağlıdır. Kötü postür (duruş), masa/bilgisayar başında uzun süreli oturmalar, kondisyon eksikliği ve sırt kaslarının güçsüzlüğü ağrıları beraberinde getirebilir.
Sırt ağrılarınız için yapabileceğiniz basit ama çok rahatlatıcı bir egzersiz videoda 👉🏻#sırtağrısı #fiziktedavi #fiziktedaviverehabilitasyon #nöralterapi #fiziktedavimerkezi
