Al Salone Internazionale del libro di Torino abbiamo parlato del mio libro “Fattore 1%”, in cima a tutte le classifiche. Ho raccontato da dov'è nata l'idea del libro, di come ho cambiato la mia vita a partire dalle nuove abitudini, e di molto altro ancora ;-)

Ecco il minutaggio dell'intervista con i principali argomenti trattati:
0:00 introduzione
0:11 il successo del libro Fattore 1%
0:42 che cos’è l’approccio Fattore 1%
1:34 perché la motivazione non è sufficiente all'interno del processo di cambiamento
2:49 l’importanza dei valori nell'instaurare le proprie abitudini
3:45 perché non ci ricordiamo ciò che dovremmo fare: l’importanza dei segnali
5:06 la flessibilità nelle abitudini
5:57 cosa mi ha spinto a interessarmi al tema delle abitudini

LINK UTILI:
- Nel mio libro "Fattore 1%" affronto il tema del cambiamento a piccoli passi, con un sistema innovativo per trasformare il comportamento in abitudine. Per acquistare il libro, clicca qui: [ Ссылка ]

свернуть