أسهل وأروع بروات في الفرن المقادير
500غرام قمرون
500غرام كلمار
150غرام من الفطر المعلب مقطع قطع صغيرة
2حبات من الطماطم مقشرة ومقطعة قطع صغيرة
3حبات من الفلفل الاحمر مقطع قطع صغيرة
كأس صغير من الزيتون أخضر مقطع
ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
3أوراق الرند
ملعقة صغيرة تحميرة. البابريكا أو الفلفل الاحمر الحلو
نصف ملعقة صغيرة بزار أو الفلفل الاسود
ملعقة كبيرة مركز الطماطم
2فصوص ثوم مطحون
نصف ملعقة صغيرة سكنجبير الزنجبيل
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة كبيرة هريسة أو الشطة
لب نصف ليمونة مخلل الحامض المصير
100غرام من الشعرية الصينية
نصف كأس عنبة خليط زيت الزيتون وزيت نباتية
القليل من الملح وكيلوا من ورق البسطيلة
Ещё видео!