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Voici une séance d'affirmations positives du soir à écouter avant de vous coucher, pour vous apaiser et vous préparer à une nuit de sommeil réparateur. Utilisez-la comme une méditation ou laissez-la en fond sonore pendant que vous vous détendez. Installez-vous confortablement, prenez quelques respirations profondes, et laissez ma voix vous guider vers la paix intérieure. J'espère que ces affirmations vous aideront à clôturer la journée en douceur et à accueillir un repos profond et serein. 🌙✨

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