У питания 2 основных функции: 1) строительный материал для каждой клетки; 2) источник энергии.
Если говорить кратко, функциональное питание - это питание выполняющее свои функции, то есть дающее нам необходимые "стройматериалы" - микро- и макроэлементы и обеспечивающие нас энергией.
Советы по здоровью на каждый день в Instagram: [ Ссылка ]
