Zoe超市必備生酮食材 I 90%人失敗只因不懂買 【含大量資料搜集】
歡迎各路酮學集思廣益
本集內容：
1:00- 2:53 哪些蔬果安心吃？
2:53- 4:53 肉類-愈肥愈好？
5:08- 5:53 奶制品-食譜常見名稱
5:53- 8:12 醬油 -飽和不飽和？Omega3/6/9 如何分?
8:12- 10:05 加工食品 -怎樣避開添加劑？
➡️我的iherb discount code: AEN3953
希望這段〖生酮超市必備清單〗
能方便各位酮學預備食材，不用太頭痛
誠邀大家補充資料、留言集思廣益！
歡迎加入我們的 1:1 生酮全方位指導計劃，
90天透過度身訂造餐單、每天專人whatapp 緊貼答問題，以最有效正確的方法生酮keep fit
查詢連結：
[ Ссылка ]
謝謝你看到這𥚃💋
觀迎ig @zoeketorecord inbox查詢
🌟生酮全方位指導計劃
🌟1:1 or 1:2 健身教練
🌟推薦的血酮機組合
👏🏼更多酮學仔分享可在我的story highlight看到
📚精選食譜、生酮百科可於IG profile找到hastag 分類重溫
...........................................................
Zoe 是一家主打女仕修身塑形之健身室- Zomate Fitness的創辦人；
提供私人健身教練課及減重 〔生酮〕餐單計劃。
Zoe於中文大學碩士畢業，亦持有Dr. Eric Berg的生酮顧問牌照。
記得follow IG 為大家帶來科學健康資訊
飲食 @zoeketocoach
運動 @zoesportdiary
推薦影片：
【生酮減肥真人show第二季】
[ Ссылка ]
【1:1健身教練介紹】
[ Ссылка ]
【Zoe的成長故事】
[ Ссылка ]
