Et si le fameux "petit déjeuner, repas le plus important de la journée" n'était qu'un MYTHE NUTRITIONNEL bien ancré ? Dans cette vidéo explosive, je révèle la VERITE SUR LE PETIT DEJEUNER et je démystifie tout ce que vous pensiez savoir sur ce premier repas. Nous plongeons dans l'histoire des frères John et Will Kellogg, les véritables architectes de la popularité des céréales sucrées au petit déjeuner, et leur influence sur nos habitudes alimentaires.
Je vous explique pourquoi un PETIT DÉJEUNER SUCRÉ n’est pas aussi bon pour votre santé qu’un PETIT DÉJEUNER SALÉ, et pourquoi il est parfois même OPTIONNEL. Vous découvrirez également les vérités scientifiques qui remettent en question l'idée reçue selon laquelle le petit déjeuner serait indispensable pour bien commencer la journée.
Préparez-vous à changer votre regard sur ce repas grâce à des faits et des études scientifiques solides. Vous ne verrez plus jamais le petit déjeuner de la même manière !
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