Kwit est l'une des applications mobiles leader dans le sevrage tabagique. 📱 Celle-ci s'appuie sur des méthodes de sevrage tabagique scientifiquement prouvées et vous aide au quotidien avec bienveillance et positivisme. 😌

00:00 Introduction
00:20 Qu'est-ce que la Gamification ?
01:02 Le suivi des émotions
02:01 La boîte à outils
02:36 Les exercices de respiration
02:53 Boire de l'eau
03:05 Écrire un souvenir
03:19 Se motiver
03:31 Les substituts nicotiniques
03:48 La gestion des rechutes
04:39 Kwit deviendra votre meilleur ami !

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Crédits musique :
Musique : Jarico - Island (Vlog No Copyright Music)
Music proposé par la Vlog No Copyright Music.
Lien de la vidéo : [ Ссылка ]

#Arrêterdefumer #KwitApp #sevragetabagique #cigarette #stoptabac

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