Последние годы , появилась гипертрофированная мода на постоянный позитив. Принято быть всегда в приподнятом настроении и расположению духа. Люди делают вид что рады, когда на самом деле грустят, или убеждают себя в том, что все хорошо, когда плохо.
Хорошо быть позитивным, плохо честным и негативным.

Токсичный позитив - это понятие, которое описывает ситуацию, когда люди используют положительность или оптимизм, чтобы игнорировать, минимизировать или инвалидировать отрицательные эмоции или опыт.

Это может проявляться через невнимание к проблемам, неправильное отношение к чувствам других людей или даже подавление легитимных эмоций.

Токсичный позитив может быть опасен, потому что он отрицает сложности и реальность ситуаций.


Он может подавлять здоровую эмоциональную обработку и поддержку, которой люди нуждаются во время трудностей.

Это также может создавать чувство вины или стыда у тех, кто испытывает негативные эмоции, поскольку им может показаться, что они не соответствуют стандартам постоянного позитивного настроя.

Вместо токсичного позитива важно практиковать эмоциональный баланс и эмпатию, признавая как положительные, так и отрицательные эмоции, которые люди могут испытывать.

Это помогает создать более здоровым и честным по отношению к себе и другим.

Как вы относитесь к данной теме?


Благодарю за просмотр, не забывайте подписываться на канал.
🌸❤️

свернуть