Kundalini Yoga es un método poderoso y eficaz para sentirte mejor equilibrando tu cuerpo y tu energía. Este es un Kriya de Kundalini Yoga completo, realizado a 1 minuto de duración cada ejercicio de manera que lo puedas practicar aunque no dispongas de mucho tiempo en el día.
Esta Serie de Yoga mueve la energía de los tres primeros chakras y la dirige hacia los chakras superiores para ampliar la perspectiva desde donde vivimos nuestra vida.
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