Tauche ein in die Welt von Yoga Nidra, um loszulassen und zu entspannen. In diesem Video führe ich dich durch eine sanfte und beruhigende Yoga Nidra-Praxis, die dir hilft, Stress abzubauen und tief in die Entspannung einzutauchen. Lass den Alltagsstress hinter dir und genieße eine tiefe Erholung für Körper und Geist.
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Das Video ist mit Musik und beinhaltet einen Bodyscan, eine Atemübung, ein Sankalpa, die Erfahrung von gegensätzlichen Empfindungen, des Seins und des Wohlbefindens.
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Adrift by Christopher Lloyd Clarke. Licensed by Enlightened Audio.
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