Esercizi per abbassare la glicemia. Insieme a una dieta equilibrata (chiedi al tuo nutrizionista o naturopata o dietologo di fiducia) e a un training cardio o di Yoga Posturale (se riesci segui almeno 3 dei miei video o uno + una cammminata di almeno mezz'ora) quotidiano, terrai sotto controllo la tua glicemia e potrai prevenire l'iperglicemia o il diabete di tipo II, e comunque migliorare il tuo stato di salute generale.
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Video editato da @Lifeszu

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