8 FRUTAS que Você Deve COMER e 7 que Você Deve EVITAR

Descubra o segredo para uma vida mais saudável explorando o universo das frutas!

Neste vídeo, vamos explorar as 8 frutas que são verdadeiros superalimentos, repletas de nutrientes essenciais para o seu bem-estar e falaremos sobre 7 frutas que, embora deliciosas, é melhor consumir com moderação devido a certos aspectos nutricionais.

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8 FRUTAS que Você Deve COMER e 7 que Você Deve EVITAR
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00:00 - 8 FRUTAS que Você Deve COMER e 7 que Você Deve EVITAR
00:45 - Frutas Saudáveis
00:53 - Abacate
01:23 - Mamão
01:46 - Mirtilos
02:10 - Laranjas
02:48 - Uvas
03:18 - Romãs
03:33 - Maçãs
03:57 - Amoras
04:17 - Consumo com moderação
04:37 - Bananas
05:31 - Lichia
05:56 - Frutas Secas
06:13 - Coco
06:42 - Manga
06:59 - Melancia
07:17 - Cerejas
07:39 - Equilíbrio da alimentação

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