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Wie schaffe ich es schneller zu werden? Ist es überhaupt gesund, so schnell zu laufen? Und was muss ich im Training tun, um meine Geschwindigkeit beim Joggen zu verbessern?
Eins ist klar: Wenn du immer nur in deiner Wohlfühl-Geschwindigkeit trainierst, erreichst du das ehrgeizige Ziel vom schneller werden mit Sicherheit nicht. Doch mit diesen einfachen Tricks, dem nötigen Ehrgeiz und einer Portion Selbstdisziplin bist du auf dem richtigen Weg und verbesserst deine Geschwindigkeit beim Laufen.
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#Sprinten #Joggen #Tipps
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