#коврижка#отруби#банан
Похудение это питание и не просто есть ,а вкусно есть. Самое главное ценность калорий , насыщение и продукты .Правильные продукты.
Сегодня коврижка из банана , творога ,клетчатки
Клетчатка будет понижать усвоение углевода.
***************************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
