V této epizodě podcastu Neurokouč sdílím svůj osobní příběh boje s vyhořením. Povím vám, proč nestačí jen změnit práci, jaké mýty kolem vyhoření stále přetrvávají a proč je klíčové požádat o pomoc.
👉 Dozvíte se:

Proč pohyb hraje zásadní roli při zvládání stresu.
Jak dlouho trvá zotavení z vyhoření.
Jak může sdílení s blízkými a odborná pomoc změnit váš život.
📌 Nezapomeňte odebírat kanál Neurokouč a získat přístup k dalším epizodám plným inspirace!
www.firstclass.cz/neurokouc

#SyndromVyhoření #Neurokouč #DuševníZdraví #MentálníOdolnost #Podcast

свернуть