Das war das Video: So trainiere ich! Mein neuer Trainings und Ernährungsplan! | Adrian Amaru

Meine 100 Tage Body Transformation😱: [ Ссылка ]

Sascha Huber Ernährungsvideo💪: [ Ссылка ]

Zu meinem Kanal:
Ich möchte in 3 Jahren bei Ninja Warrior mitmachen💪, Songs produzieren können (Rap)🎵 und auf Social Media bekannt werden!🚀
Hierbei nehme ich EUCH auf meinem Weg mit, zeig euch was funktioniert und was nicht und das in Form von Selbstexperimenten!💯🔥
Wenn ihr das feiert, werdet Teil des Amarusquad's und lasst ein Folow da!🔥
Jede Woche Samstag um 15:15 kommt ein Selbstexperiment zu den Themen! 🔥📽

📸Insta: Adrian1maru
❗❗Tiktok: AmaruAdrian

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