Gesunde hausgemachte Süßigkeiten OHNE ZUCKER. Perfekte Dessert für diejenigen, die abnehmen wollen.
Ich liebe wirklich Süßes und sitze ständig auf Diät. Daher suche ich immer nach nützlichen Desserts ohne Zucker.
Ich liebe wirklich Süßes und sitze ständig auf Diät. Daher suche ich immer nach nützlichen Desserts ohne Zucker.
Rezept und Zutaten:
200 g Datteln.
kochendes Wasser gießen.
100 g Backpflaumes.
kochendes Wasser gießen.
85 g Mandeln.
In einer Pfanne braten.
im Mixer zerkleinern.
3 Teelöffel beiseite stellen.
schälen und entkernen Sie die Datteln.
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3 Esslöffel Kakao.
30 g Kokosöl.
Gut mischen.
es ist besser, 5-10 Minuten im Kühlschrank
stehen zu lassen,
aber Sie können es sofort tun.
schmiere deine Hände mit Öl.
Geben Sie die Form des Balls.
mit einer Seite in die restlichen Nüsse eintauchen.
ich mache eine Schachtel Pralinen für meine Lieben.
im Kühlschrank aufbewahren.
Bonbons sind fertig!
sie können sofort gegessen werden.
kann im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Guten Appetit!
Danke fürs Zuschauen, Kommentieren und Gefallen!
