کباب یا برگر گیاهی غذایی بدون گوشت، بسیار سالم وارزان و خوشمزه
چطور کباب بدون گوشت یا برگر گیاهی درست کنیم؟
(کباب دال عدس)
امروز با هم یک غذای گیاهی خیلی سالم وخوشمزه وارزان درست میکنیم برای افرادی که محدودیت استفاده از گوشت دارند یا دوست دارند کمتر از گوشت استفاده کنند ویا کسانی که رژیم غذایی وگان رو انتخاب کرده اند.
این کباب یا برگر از سبزیجات و دال عدس درست میشه که هم خوشمزه وهم مفید هست پس در این ویدئو با من همراه باشید.
سلام صفورا هستم ساکن آلمان خوشحالم که ویدئوی من را برای تماشا انتخاب کردید تمام محتویات کانال من آموزشی وگاهی در مورد آلمان خواهد بود معمولا در هفته ۱تا دو بار ویدئوهای جدید تولید میکنم وخوشحال میشم من را همراهی کنید اگر ویدئوی من را دوست دارید کانال من را سابسکرایب کنید وزنگوله را هم بزنید تا ویدئوهای جدید به شما اطلاع داده شود
اگر ویدئوهای من را دوست داشتید بهترین کمک‌وحمایت شما لایک وکامنتهای شما خواهد بود چه تشویقی وچه انتقاد آمیز پذیرای نظرات شما عزیزان هستم همینطوربه اشتراک گذاشتن ویدیوهای من انگیزه بیشتری به من میده تا روز به روز بهتر به راهی که در پیش گرفتم ادامه دهم پذیرای پیشنهادهای شما عزیزان هستم دوستتون دارم واز شما ممنونم
آشپزخانه صفورا
لینک کانال یوتیوپ من آشپزخانه صفورا👇🏼
👇🏼👇🏼
[ Ссылка ]
برای دسترسی بهتر به محتوای ویدئوهای من میتوانید از طریق
لینک های زیر وارد شوید
———————————————لینک پیج اینستاگرام👇🏼👇🏼👇🏼
[ Ссылка ]
——————————————————-لینک غذاهای ایرانی👇🏼👇🏼👇🏼
[ Ссылка ]
——————————————————لینک غذاهای آسیایی 👇🏼👇🏼👇🏼
[ Ссылка ]
______________________________
لینک غذای ملل 👇🏼👇🏼👇🏼
[ Ссылка ]
و کلی لیست غذاهای دیگر و خرید از فروشگاه ها که در قسمت پلی لیست میتوانید پیدا کنید.
#برگر #وگان #غذای_گیاهی #کباب
