ANUTRICIONAL TV EN LA COCINA! En este programa te voy a enseñar como preparo estas deliciosas Bolitas de Crema de Cacahuate.
Los ingredientes que lleva son: 1/2 taza de crema de cacahuate, 1 taza de avena natural, 1/4 de taza de miel de abeja, 2 cucharadas de semilla de linaza, 1 cucharada de extracto de vainilla. Mezcla todos ingredientes en un platón hondo. Refrigera de 1 hora. Retira del refrigerador y forma con los dedos bolitas de aproximadamente 2 cm. Guarda en el refrigerador en un contenedor tapado para que no se endurezcan (2 bolitas equivalen a 1 equivalente de carbohidrato y 1 equivalente de grasa)
La crema de cacahuate Cacahuatina la pueden encontrar en www.biotica.mx Que las disfruten!!
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Muchos besos!
Mariana
