Io la mia parte l'ho fatta: ho cercato in tutti i modi possibili di convincerti a non abbassare la tensione. A tenertela stretta, sta tensione, anche se ti senti stressato, in ansia, in preda al panico e pieno di paure.

Perché la tensione sale ogni volta che vuoi cambiare qualcosa nella tua vita, o creare qualcosa di nuovo, e se cerchi di abbassarla perché non ti fa sentire bene, in pratica stai ritornando indietro. Dove non senti quella tensione, ma devi rinunciare a quello che stavi creando.

Ora che sai come stanno le cose, sta a te scegliere di non abbassare la tensione, solo TU puoi farlo.

Se sei ancora qui, ti spiego un modo di utilizzare la tensione che stai accumulando per velocizzare la creazione dei tuoi risultati.

Ma facciamo un passo indietro: supponiamo che tu voglia creare un certo risultato. Se hai zero tensione in pratica stai procrastinando. Quando, invece, inizi a lavorare in direzione di questo risultato e ti butti fuori dalla zona di comfort, ecco che la tensione inizia a salire. E ti è utile, perché un po' di tensione aiuta ad avere maggior focus e un po' di paura ti spinge a fare le cose con più attenzione. Soprattutto all'inizio, questa tensione è quella voglia di fare che ti spinge ad essere produttivo.
Poi, però, man mano che la tensione sale, si fa sempre più fatica a gestirla e c'è il rischio di mollare tutto.

È proprio in questo momento che devi fermarti e CAPOVOLGERE LA PIRAMIDE.

Cosa mai vorrà dire!?!?

Semplice: che quando sei sotto tensione, quindi in uno stato di stress emotivo e mentale, e guardi le cose dal punto di vista della realtà in cui ti trovi, tutto ciò che vedrai saranno difficoltà, problemi e 1000 cose da fare. Puoi anche scegliere di vedere queste difficoltà e problemi come una sfida, o un passo necessario al raggiungimento dell'obiettivo, ma sei sicuro che le scelte che farai in quelle condizioni saranno quelle giuste? E le azioni quelle che davvero ti porteranno al raggiungimento del risultato?

No, perché una parte della tua mente, senza che tu te ne accorga, sta lavorando per riportarti indietro, dove non c'è tensione. È naturale, si chiama istinto di sopravvivenza.

Cosa fare allora? Devi capovolgere la piramide e CAMBIARE LA TUA PROSPETTIVA, cioè guardare le cose dal PUNTO DI VISTA DEL TUO RISULTATO FINALE.

Ecco come faccio io:

1. Chiudi gli occhi e scegli per un momento di dimenticarti della tua realtà attuale.

2. Ora immagina il momento in cui hai raggiunto il tuo obiettivo, o hai completato il cambiamento che hai scelto di dare alla tua vita. Immergiti completamente nella visione e sentine l'emozione, gustatela a pieno.

3. Quando sei completamente immerso nella visione, guarda indietro, al passato, dove ti sentivi sotto tensione e c'erano un sacco di cose da fare. Ora, sempre stando in visione, chiediti: qual è l'ovvia azione che ho fatto per raggiungere questo risultato? E rispondi / scrivi la prima cosa che ti vieni in mente, anche se ti sembra sbagliata o senza senso.

4. Tempo di agire!

Se ti sei immerso nella visione, non solo avrai trovato una o più azioni da fare che davvero vanno nella direzione desiderata, ma sono sicuro che ora tu ti senta anche carico come una molla.

In pratica, hai convertito la tensione (stress) in energia (ispirazione, motivazione) che puoi usare per raggiungere il risultato finale. Tutto semplicemente cambiando la tua prospettiva.

Well done!

PS: puoi usare la procedura quante volte vuoi ;)
PPS: mandami pure un messaggio se hai dubbi sull'esercizio precedente, o vuoi approfondire la cosa.

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