یزانو درد عوامل و دلایل مختلفی دارد که باید برای درمان این مشکل ابتدا از علت اصلی آن آگاه شویم. یکی از دلایل اصلی زانو درد که در بین افراد جامعه شایع است، آسیب های مربوط به مینیسک داخلی یا خارجی زانو است. اما تشخیص اینکه آیا زانو درد ما ناشی از آسیب مینیسک زانو است یا نه ، کار ساده ای نیست و نیاز به معاینات و آزمایشات پزشکی دارد. اما با این حال باز هم روش هایی وجود دارد که می توان بدون عکسبرداری به شکل تقریبی به آسیب های مینیسک زانو پی برد. ما در این ویدیو ابتدا روش تشخیص خانگی آسیب مینیسک زانو را به شما آموزش می دهیم و سپس روش های درمان خانگی برای رفع کامل زانو درد ناشی از آسیب مینیسک را به شما یاد خواهیم داد. عنوان این ویدیو " درمان زانو درد مربوط به آسیب مینیسک زانو | تشخیص و درمان آسیب مینیسک داخلی و خارجی " می باشد.
____________________
ویدیوهای مرتبط
بهترین داروی غضروف ساز؟؟؟ [ Ссылка ]
درمان زانو درد با قاشق [ Ссылка ]
آب درمانی زانو [ Ссылка ]
درمان آسیب مینیسک داخلی [ Ссылка ]
درمان زانو درد با حرکات تقویتی [ Ссылка ]
درمان زانو درد با نقاط فشاری [ Ссылка ]
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
[ Ссылка ]
____________________
زمان بندی ویدیو
00:00 مقدمه ویدیوی درمان منیسک زانو
01:16 نحوه تشخیص آسیب مینیسک های زانو
04:23 حرکت اول برای درمان منیسک خارجی زانو
07:47 حرکت دوم برای درمان منیسک زانو
09:10 حرکت سوم برای درمان منیسک داخلی و خارجی زانو
10:50 حرکت چهارم برای درمان خانگی مینیسک زانو
12:46 حرکت پنجم برای درمان منیسک های زانو
15:31 حرکت ششم برای درمان منیسک زانو
17:26 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
[ Ссылка ]
اینستاگرام رویش:
[ Ссылка ]
کانال تلگرام رویش:
[ Ссылка ]
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک فیزیوتراپی رویش ( Rooyesh Physiotherapy ) می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#درمان_خانگی
#زانودرد
#منیسک_زانو
#meniscus
#Lateralmeniscus

свернуть