💡 В этом видео я покажу, как приготовить вкусный и полезный салат из пекинской капусты с добавлением фасоли, граната и других ингредиентов. Этот простой рецепт салата идеально подойдет для ужина, праздничного стола или даже для легкого перекуса. Мы используем консервированный горошек, свежие овощи, французскую горчицу и растительное масло, чтобы создать легкий и витаминный салат без майонеза. Узнайте, как приготовить этот легкий овощной салат всего за 5 минут!
🔑 Ключевые моменты видео:
Пошаговый рецепт салата из пекинской капусты и фасоли.
Используем гранат, чеснок, укроп и свежие овощи.
Как правильно нарезать капусту и приготовить заправку с французской горчицей.
Видеогайд по созданию салата без майонеза.
Идея для быстрого и вкусного ужина или праздника.
📌 Если вы ищете идеи для легких и быстрых салатов, этот рецепт точно для вас!
#СалатИзКапусты #ВкусныйСалат #РецептыСалатов #СалатБезМайонеза #ОвощнойСалат #ПошаговыйРецепт #БыстрыеРецепты #ПолезныйСалат #ЛегкийУжин #СалатСГорчицей
Процесс приготовления салата:
1️⃣ Подготовка капусты и огурца:
Сначала берем пекинскую капусту и свежий огурец. Нарезаем их тонкими полосками или кусочками. Выкладываем на большую тарелку, чтобы создать основу для салата.
2️⃣ Нарезка лука:
Берем одну головку красного лука, очищаем и нарезаем тонкими полукольцами. Если вы любите маринованный лук, можете заранее замариновать его в уксусе, но это по желанию. В данном случае лук добавляем свежим.
3️⃣ Подготовка помидоров и чеснока:
Крупно нарезаем свежий помидор и добавляем его к салату. Затем очищаем несколько зубчиков чеснока, нарезаем их на мелкие кусочки или пропускаем через пресс и тоже отправляем в салат.
4️⃣ Добавление консервированных продуктов:
Открываем банку консервированного зеленого горошка и банку белой фасоли. Хорошо сливаем жидкость и выкладываем содержимое в салат.
5️⃣ Добавление граната и укропа:
Чистим гранат и добавляем его зерна в салат. Также мелко нарезаем свежий укроп и добавляем его для аромата и свежести.
6️⃣ Заправка:
Заправляем салат растительным маслом (подойдет подсолнечное или оливковое) и добавляем 2 чайные ложки французской горчицы для пикантного вкуса.
7️⃣ Финальные штрихи:
Солим по вкусу, тщательно перемешиваем все ингредиенты. Салат готов! Можно подавать на стол.
Этот салат получается легким, вкусным и полезным. Приятного аппетита! 😊
0:00 – Введение: что за салат мы будем готовить
0:30 – Подготовка ингредиентов: капуста, огурец, лук
1:30 – Нарезка помидоров и чеснока
2:00 – Добавляем консервированные горошек и фасоль
2:30 – Секретный ингредиент: гранат и укроп
3:30 – Заправка салата: растительное масло и горчица
4:30 – Финальная сборка и перемешивание
5:00 – Готовый салат: подача на стол
5:30 – Итоги: чем полезен этот салат
