*Meditación guiada MINDFULNESS al despertar SUELTA EL CONTROL* 5 minutos ☀️🍃

Esta es una práctica de mindfulness ideal para iniciar el día y evitar sobreprensar, pues es común que por la mañana recordemos ciertas cosas que están sucediendo o sucedieron y al verlas negativamente no nos permiten iniciar el día con la mejor energía y actitud ❤️ Espero que sea de gran ayuda ✨ Namasté 🙏🏼✨

⚠️IMPORTANTE: No escuches este audio mientras conduces, manejas maquinaria pesada o realizas alguna actividad en la que necesites estar alerta.⚠️ ✅

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💛Meditaciones de 5-10 minutos: [ Ссылка ]
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❤️Afirmaciones: [ Ссылка ]

🔵 *Curso de meditación para principiantes GRATIS* : [ Ссылка ]

⚪️ *Cómo comenzar a ser minimalista* : [ Ссылка ]

*NUEVAS Meditaciones especiales*

🔹*Meditación guiada LIMPIA energía NEGATIVA* Libérate 🌪️ [ Ссылка ]

🔹*MEDITACIÓN guiada LIBERAR EMOCIONES y FLUIR CON LA VIDA* 🦋💛: [ Ссылка ]

🔹Meditación guiada *Enfrentar un día difícil* 🤍: [ Ссылка ]

🔹 Meditación guiada *MANIFIESTA lo que deseas* 💫🙏🏼 : [ Ссылка ]

🔹Meditación guiada *CULTIVAR PACIENCIA* :
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Des-responsabilización: Escucha estas meditaciones solo si crees que pueden ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios de la meditación varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones/Información NO sustituyen/suplen la atención ni tratamiento psicológico/médico, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.

#mindfulness #meditacionguiada #meditaciondelamañana

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