DIETA CHETOGENICA | Risultati raggiungibili con questa alimentazione ⏬
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La dieta chetogenica è solitamente legata ad una rapida perdita di peso.
Secondo gli studi, questi risultati sono dovuti a più fattori sinergici tra loro. Un eventuale riduzione calorica, un calo del senso di fame e la diminuzione della ritenzione idrica. Vediamo quindi quali risultati ti puoi aspettare, in termini di chili persi, con la dieta chetogenica!
Lo sappiamo, la dieta chetogenica è una strategia nutrizionale a ridotto contenuto di carboidrati e ad elevato apporto di grassi sani che è diventata molto popolare ultimamente.
Con la dieta chetogenica puoi ottenere molti risultati. È stato dimostrato che offre diversi benefici considerevoli per la salute, tra cui la perdita di peso.
Così, molte persone scelgono questa alimentazione per ottenere i loro risultati di perdita di peso.
Con questo video voglio illustrarti il potenziale della dieta chetogenica sul dimagrimento e quali risultati ti puoi aspettare in termini di perdita di peso. Guardalo fino alla fine ✨
Inoltre, alla fine, potrai avere l’opportunità di scaricare e consultare il menù settimanale della dieta chetogenica, con la lista degli alimenti da mangiare ed evitare!
Ovviamente, tutto sempre secondo alcuni degli studi scientifici che l’hanno analizzata e che ti riporto qui sotto.
Ecco di cosa parlo in questo video:
⏩ 00:00 | Introduzione
⏩ 01:13 | Dieta chetogenica e risultati: può promuovere la perdita di peso
⏩ 02:02 | I fattori che influenzano i risultati della dieta chetogenica
⏩ 03:58 | Consigli per accelerare i risultati di perdita di peso in chetogenica
⏩ 06:33 | Quali risultati puoi ottenere in termini di chili persi
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Studi citati:
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Il mio obiettivo è rendere la dieta chetogenica, il mindful eating e il mindset per dimagrire veramente semplici per te e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
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Prima di apportare qualsiasi variazione alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, occorre sempre consultarsi con il proprio medico. Le informazioni contenute in questo video hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere medico, psicologico o degli altri operatori sanitari. Tutti i contenuti di questo video si rivolgono esclusivamente a persone sane. Qualsiasi variazione del proprio regime alimentare o qualsiasi modifica del proprio stile di vita deve essere approvata e supervisionata dalla figura competente ai termini della legge italiana. WellDelight e i suoi autori non detengono alcuna responsabilità delle decisioni assunte in modo autonomo dai fruitori dei contenuti proposti, in quanto le informazioni in essi contenute hanno scopo puramente informativo e chiunque, prima di variare la propria alimentazione o il proprio stile di vita, deve consultarsi con il proprio medico curante.
