Te cuento el top 3 de las mejores vitaminas para sanar los nervios dañados y curar la neuropatía, te muestro que alimentos debes conseguir para obtenerlas, que suplementos puedes tomar para sanar los nervios y que que contraindicaciones puede tener para la salud.

CONTENIDO DEL VIDEO:
00:00 ¡LAS MEJORES VITAMINAS!
00:35 VITAMINA Nº1:TIAMINA
01:25 ¿COMO OBTENER B1?
02:24 VITAMINA Nº2 (B6)
03:10 ¿COMO OBTENER B6?
03:44 VITAMINA Nº3 (B12)
04:15 TIPOS DE VITAMINA B12
05:30 FUNCIONES DE LA B12
06:15 SUPLEMENTOS DE B12
06:50 RIESGOS DE LA B12
07:35 El mejor MINERAL para los NERVIOS

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Los nervios se dividen en tres categorías: motores, sensoriales y autónomos.Cuando sufrimos un daño en los nervios los impulsos eléctricos se ralentizan, causando síntomas como hormigueo, entumecimiento y dolor.
Las vitaminas neurotropicas o del complejo B ayudan a formar la estructura de los nervios y mantener el impulso nerviosos.

Los estudios indican una reducción significativa de los síntomas de la neuropatía periférica al tomar vitaminas del complejo B. Estas vitaminas son realmente beneficiosas para el sistema nervioso y puedes considerar probarlo junto con hábitos saludables. Te muestro cuales son los mejores suplementos.

Muchas gracias por ver este video

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