Améliore ta force et ton équilibre!
Karina t’a préparé un cours de 30 minutes de yoga. Cet entraînement est un enchaînement de postures axé sur l’équilibre. Tu y travailleras à la fois renforcement musculaire et souplesse.
Bonne pratique 🙂
MATÉRIEL REQUIS
1. Tapis de yoga
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