👍 Subskrybuj moreleTV ➡️ [ Ссылка ]

Fizjoterapeuta z odcinka:
➡️ [ Ссылка ]
➡️ [ Ссылка ]
➡️ [ Ссылка ]

⚠️ A tu znajdziecie najnowsze promocje na Morele ➡️ [ Ссылка ]

W tym materiale @Radyjko i Mikołaj omawiają kompleksowo aspekty ergonomicznego siedzenia przy komputerze i tego jak poprawnie powinno być zbudowane i ustawione całe stanowisko do pracy i grania. Od wysokości fotela, podłokietników, przez wysokość biurka, odległość monitora, po poprawne rozstawienie peryferiów na blacie.
Wszystko ma znaczenie i wpływa na naszą wygodę i produktywność, a dzisiaj opowiemy o tym jak powinno się to zrobić zgodnie z wytycznymi ergonomii i przy wsparciu fizjoterapeuty. W materiale znajdziesz krok po kroku proste instrukcje pomagające w poprawie ergonomii swojego setupu!

Jeśli więc szukacie poradnika, który od początku do końca omawia poprawne i ergonomiczne ustawienie i budowanie stanowiska komputerowego, to właśnie go znaleźliście!

0:00 Wprowadzenie
1:01 Poprawne ustawienie fotela - jak powinieneś siedzieć?
5:30 Ergonomiczne dopasowanie biurka
6:35 Prawidłowe ułożenie monitora
8:42 Jak poprawnie ustawić klawiaturę i myszkę?
10:23 Podsumowanie i dodatkowe rady

#ergonomia #stanowisko #komputer
__________
👍 Facebook ➡️ [ Ссылка ]
📸 Instagram ➡️ [ Ссылка ]
🐦 Twitter ➡️ [ Ссылка ]
🤪 TikTok ➡️ [ Ссылка ]

📨 Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco ➡️ [ Ссылка ]

Obserwuj Radyjko:
📹 YouTube ➡️ [ Ссылка ]
👍 Facebook ➡️ [ Ссылка ]
📷 Instagram ➡️ [ Ссылка ]
🎮 Twitch ➡️ [ Ссылка ]_

---
Cześć, miło Cię widzieć na kanale moreleTV! 👍
Konieczne zostaw suba, żeby nie przegapić najlepszych materiałów ➡️ [ Ссылка ] (z góry dzięki!)

MoreleTV to kanał, na którym znajdziesz materiały z recenzjami sprzętu komputerowego (i szeroko pojętej elektroniki), testami, poradnikami, zestawami PC w różnych budżetach, premierami produktów etc. Dowiesz się tu: jaką klawiaturę mechaniczną wybrać, jak przyspieszyć swój komputer, albo jaki monitor będzie najlepszy do CS:GO lub do pracy.

Mamy też specjalnie dla Ciebie szalone, geekowe projekty, od komputera za 30 000 PLN w Multipli, przez granie na silniku od pralki (tak, dobrze czytasz), zalewanie klawiatur membranowych, po chłodzenie procesora ciekłym azotem. A wszystko to w wykonaniu najlepszych twórców!

Chcesz zobaczyć u nas konkretny materiał? Daj znać w komentarzach :)
A może widzisz siebie w ekipie moreleTV? Koniecznie daj znać!

Pozdrawiamy!

PS. To jak z tym subem? Jest? ➡️ [ Ссылка ]

свернуть