Ormai la gestione dello stress è diventato un argomento talmente comune che è come parlare del tempo: pioverà domani? Come ti senti oggi? Sei stressato? Le persone parlano e straparlano dello stress e di ciò che li rende nervosi, irritabili e stanchi. E ciò che li stanca solitamente è il lavoro.

Ma non tanto per le otto o dieci ore che trascorrono lavorando (che sembrerebbero già abbastanza), ma per tutti quegli eventi che fanno da contorno e che sono poco gestibili. O mal gestiti! Sì, perché il punto è che qualcosa può essere stressante per Tizio ma non per Caio e viceversa. E allora cos’è che ci stressa? Gestione stress? Qual’è la causa?

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