🔸Энергия, баланс, радость. Бесплатные практики и эфиры [ Ссылка ]
Тибетский цигун Кум Нье - упражнения для расслабления, спокойствия, позитива и здоровья
Буддийский цигун Кум Нье это не просто движения, это комплекс простых и доступных практик для здоровой и полноценной жизни. Эти практики соединяют неспешные движения с дыханием и вниманием, что вместе создаёт неповторимый исцеляющий эффект.
Кроме исцеления организма эти практики раскрывают нашу внутреннюю жизненную энергию и силу, делая нас более жизнелюбивыми, избавляя от стресса, тревожности и неврозов. Практики Кум Нье являются идеальными в качестве подготовки к серьёзным медитациям и другим телесным и духовным практикам.
-----
Андрей Нервано — автор проекта Нервано
▫️ Более 25 лет преподавания восточных единоборств и даосских практик
▫️ Высшее образование – физфак Ленинградского государственного университета
▫️ Член профессиональной ассоциации висцеральных практиков (обучение в Академии Огулова А.Т.)
▫️ Школа авторского Цигун “Жэнь Шу” Малышева Ю.Д (90-е гг. прошлого века)
▫️ Холотроп, ребефинг, фридайвинг, йога и пр. (Ш.Ташаев, Г. Широков)
▫️ Автор проектов “Нервано” и “Я-Графика”
-----
💠Больше полезных видео по буддийскому цигун Кум Нье для здоровья и правильной релаксации: [ Ссылка ]
-----
🔸Подписывайтесь в Телеграм: [ Ссылка ]
-----
Другие соцсети:
🔸Дзен: [ Ссылка ]
🔸ВК: [ Ссылка ]
