Zjedz surówkę, dostaniesz deser” – brzmi znajomo? Taki komunikat uczy dzieci, że zdrowe jedzenie jest karą, a słodycze nagrodą. Dzieci (i dorośli) chcą nagrody tu i teraz, więc warto nauczyć je czerpać przyjemność z jedzenia zdrowych posiłków. Zmień podejście i buduj lepsze nawyki!

свернуть