🏃¿Está lloviendo o es de noche? NO PASA NADA! Running en casa.
Este video ha sido diseñado para corredores intermedios y avanzados.

Se trata de un circuito de 10 ejercicios similares a la carrera con movimientos de hacia delante y atrás. Cada ejercicio dura 1 minuto por lo que cada circuito de 10 ejercicios dura 1 minutos.

👀Si eres principiante NO te recomiendo hacer este entrenamiento tan largo, mejor haz como mucho 10 o 20 minutos según tu experiencia y condición física actual.

Recuerda, cuídate, sonríe y sé feliz.

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Recuerda de nuevo... cuídate, sonríe y sé feliz. Recuerda, cuídate, sonríe y sé feliz.

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